7.2 km | 00:49:29 | 06:54/km日期: 2017-06-28 19:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 8360 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'09" / 06'32" / 06'39" / 07'15" / 07'20" / 07'17" / 07'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1006 / 1006 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1001 / 2008 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1002 / 3010 | 169 / 88 |
| 4 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 4010 | 168 / 82 |
| 5 | | 07'18" (+01'05") | 1003 / 5014 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'14" (+01'01") | 1004 / 6018 | 166 / 82 |
| 7 | | 07'04" (+00'51") | 1006 / 7025 | 168 / 83 |
| 8 | | 06'20" (+00'07") | 165 / 7191 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'32" | 00:12'41" |
| 3 | 06'39" | 00:19'20" |
| 4 | 07'15" | 00:26'35" |
| 5 | 07'20" | 00:33'55" |
| 6 | 07'17" | 00:41'12" |
| 7 | 07'02" | 00:48'14" |
| 7.2 | 07'33" | 00:49'29" |
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