10.1 km | 01:00:46 | 06:00/km日期: 2017-11-25 17:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 11028 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'04" / 06'25" / 06'10" / 06'03" / 06'01" / 06'05" / 06'03" / 04'54" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'20") | 1003 / 1003 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+01'07") | 1003 / 2007 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+01'16") | 1010 / 3017 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+01'28") | 1006 / 4023 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'09" (+01'20") | 1000 / 5024 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+01'14") | 1005 / 6030 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'02" (+01'13") | 1004 / 7035 | 185 / 89 |
| 8 | | 06'04" (+01'15") | 1001 / 8036 | 187 / 88 |
| 9 | | 06'04" (+01'15") | 1005 / 9042 | 185 / 88 |
| 10 | | 04'49" | 1003 / 10046 | 189 / 109 |
| 11 | | 06'52" (+02'03") | 109 / 10155 | 210 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 06'25" | 00:24'37" |
| 5 | 06'10" | 00:30'47" |
| 6 | 06'03" | 00:36'50" |
| 7 | 06'01" | 00:42'51" |
| 8 | 06'05" | 00:48'56" |
| 9 | 06'03" | 00:54'59" |
| 10 | 04'54" | 00:59'53" |
| 10.1 | 08'04" | 01:00'46" |
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