6.0 km | 00:42:54 | 07:08/km日期: 2017-11-25 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'38" / 07'00" / 07'02" / 07'16" / 07'26" / 07'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'04") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.75 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖淺黃 累積 :
370.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'00" | 00:13'38" |
| 3 | 07'02" | 00:20'40" |
| 4 | 07'16" | 00:27'56" |
| 5 | 07'26" | 00:35'22" |
| 6 | 07'44" | 00:43'06" |
| 6.0 | 04'40" | 00:43'08" |
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