5.3 km | 00:30:11 | 05:42/km日期: 2017-11-24 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 06'06" / 05'45" / 05'32" / 05'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 264 / 5264 |
| 7 | | 11'47" (+06'17") | 15 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'06" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'32" | 00:23'04" |
| 5 | 05'50" | 00:28'54" |
| 5.3 | 05'52" | 00:30'33" |
留言 
展開計圈分析
