8.3 km | 00:39:08 | 04:42/km日期: 2017-11-22 18:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'39" / 06'28" / 04'28" / 04'19" / 04'17" / 04'18" / 08'20" / 05'41" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 04'28" | 00:17'35" |
| 4 | 04'19" | 00:21'54" |
| 5 | 04'17" | 00:26'11" |
| 6 | 04'18" | 00:30'29" |
| 7 | 08'20" | 00:38'49" |
| 8 | 05'41" | 00:44'30" |
| 8.3 | 04'49" | 00:46'00" |
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