8.0 km | 00:50:46 | 06:20/km日期: 2017-11-22 05:15 - 地點: 副都心 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 06'22" / 06'28" / 06'27" / 06'22" / 06'21" / 06'15" / 05'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 8 / 8008 |
爆了之後一個人呆坐在路邊一段時間剛好有跑友來就一起邊跑邊聊天這才是享受人生啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
387.32 km 
愛迪達 累積 :
1457.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 06'28" | 00:19'27" |
| 4 | 06'27" | 00:25'54" |
| 5 | 06'22" | 00:32'16" |
| 6 | 06'21" | 00:38'37" |
| 7 | 06'15" | 00:44'52" |
| 8 | 05'52" | 00:50'44" |
| 8.0 | 03'57" | 00:50'46" |
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