Kevin Shih 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Shih 新北市
ID 279736

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5.0 km | 00:37:21 | 07:27/km

日期: 2017-11-22 05:10 - 地點: 四維公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'47" / 07'10" / 08'03" / 08'50" / 13'20" /

基本訓練
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久違的晨跑

11月累積里程 : 60.79 km

Skechers GOrun Strada 累積 : 387.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Emma Chien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'47"	00:13'11"
3	07'10"	00:20'21"
4	08'03"	00:28'24"
5	08'50"	00:37'14"
5.0	18'38"	00:37'22"

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