宥羱🏃 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

宥羱🏃 嘉義
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5.1 km | 00:26:39 | 05:13/km

日期: 2017-11-20 20:13 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'27" / 05'08" / 05'19" / 05'11" / 05'05" / 04'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 93.91 km

ZEPR雲豹 ZM17A 累積 : 1088.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳運和, 許宜蓁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'08"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'11"	00:21'05"
5	05'05"	00:26'10"
5.1	04'59"	00:26'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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