陳淑桂 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑桂基隆
ID 323687

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5.2 km | 00:39:07 | 07:31/km

日期: 2017-11-20 18:11 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'44" / 07'22" / 07'53" / 07'30" / 07'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'16")

994 / 994

2

07'28"

(15'06")

07'24"

1006 / 2001

3

07'46"

(22'52")

07'47" (+00'23")

997 / 2998

4

07'37"

(30'29")

07'34" (+00'10")

1005 / 4003

5

07'28"

(37'57")

07'24"

1007 / 5010

6

01'10"

(39'07")

06'15"

186 / 5197

11月累積里程 : 77.11 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 徐繁榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'22"	00:15'06"
3	07'53"	00:22'59"
4	07'30"	00:30'29"
5	07'28"	00:37'57"
5.2	05'49"	00:39'07"

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