阿寬(新竹路跑社) 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

7.1 km | 00:45:44 | 06:24/km

日期: 2017-11-19 16:33 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'40" / 06'34" / 06'14" / 06'18" / 06'26" / 06'26" / 06'16" / 06'02" /

原預計跑東方日星高爾夫球場外圍...因雨先開車探路..風景不錯..下次再跑.....

#voltar 第一跑.....

11月累積里程 : 79.03 km

361° VOLTAR 累積 : 968.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林金樹, Farn 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'34"	00:13'14"
3	06'14"	00:19'28"
4	06'18"	00:25'46"
5	06'26"	00:32'12"
6	06'26"	00:38'38"
7	06'16"	00:44'54"
7.1	05'59"	00:45'44"

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