3.7 km | 00:19:57 | 05:26/km日期: 2017-11-19 09:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'09" / 05'38" / 05'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 671 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.55 km 
mizuno j1ge151310 累積 :
6941.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 05'38" | 00:15'47" |
| 3 | 05'15" | 00:21'02" |
| 3.7 | 05'09" | 00:24'30" |
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