林志豪 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林志豪桃園
ID 262655

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7.2 km | 01:12:07 | 10:04/km

日期: 2017-11-18 06:06 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'53" / 07'56" / 08'37" / 10'21" / 09'18" / 09'55" / 15'13" / 18'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'56"	00:15'49"
3	08'37"	00:24'26"
4	10'21"	00:34'47"
5	09'18"	00:44'05"
6	09'55"	00:54'00"
7	15'13"	01:09'13"
7.2	18'12"	01:12'06"

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