Jones Chung 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jones Chung 台中
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10.9 km | 01:20:41 | 07:22/km

日期: 2013-12-20 16:35 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 08'42" / 08'00" / 07'39" / 07'03" / 06'49" / 07'09" / 07'19" / 07'13" / 07'23" / 07'20" / 06'29" /

12月累積里程 : 110.74 km

MIZUNO-Marathon WAVE EKIDEN DR 8KR-30709 累積 : 1577.7 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 溫文豐和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2013-12-20 18:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'00"	00:16'42"
3	07'39"	00:24'21"
4	07'03"	00:31'24"
5	06'49"	00:38'13"
6	07'09"	00:45'22"
7	07'19"	00:52'41"
8	07'13"	00:59'54"
9	07'23"	01:07'17"
10	07'20"	01:14'37"
10.9	06'29"	01:20'41"

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