Ryan Liu 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Liu 高雄
ID 335672

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3.0 km | 00:13:36 | 04:31/km

日期: 2017-11-17 10:18 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 04'27" / 04'34" / 458'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'23"

997 / 997

2

04'38"

(09'01")

04'36" (+00'13")

1004 / 2002

3

04'35"

(13'36")

04'37" (+00'14")

991 / 2993

11月累積里程 : 82.58 km

NIKE ZOOM STREAK LT3 累積 : 198.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 7 years ago

阿銘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'34"	00:09'01"
3.0	04'32"	00:13'36"

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