10.2 km | 00:55:07 | 05:25/km日期: 2017-11-17 05:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'28" / 05'33" / 05'35" / 05'27" / 05'07" / 05'18" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 148 / 10148 |
| 12 | | 14'21" (+09'40") | 15 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.98 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 :
6608.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'33" | 00:32'45" |
| 7 | 05'35" | 00:38'20" |
| 8 | 05'27" | 00:43'47" |
| 9 | 05'07" | 00:48'54" |
| 10 | 05'18" | 00:54'12" |
| 10.2 | 05'35" | 00:55'07" |
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