5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km日期: 2017-11-17 05:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'19" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1004 / 1004 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1005 / 2010 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3010 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 4012 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5012 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'31" | 00:22'16" |
| 5 | 05'19" | 00:27'35" |
| 5.0 | 12'57" | 00:27'42" |
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