8.0 km | 00:48:58 | 06:06/km日期: 2017-11-16 22:15 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'07" / 05'49" / 06'01" / 05'38" / 06'25" / 06'01" / 06'33" / 05'50" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1002 / 1002 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 2007 | 166 / 103 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1002 / 3009 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'37" | 1002 / 4011 | 168 / 105 |
| 5 | | 06'29" (+00'52") | 1005 / 5017 | 158 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6018 | 167 / 100 |
| 7 | | 06'34" (+00'57") | 1002 / 7020 | 158 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'29") | 1005 / 8026 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 06'01" | 00:17'57" |
| 4 | 05'38" | 00:23'35" |
| 5 | 06'25" | 00:30'00" |
| 6 | 06'01" | 00:36'01" |
| 7 | 06'33" | 00:42'34" |
| 8 | 05'50" | 00:48'24" |
| 8.0 | 38'48" | 00:48'58" |
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