Lucky John 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lucky John 桃園
ID 350105

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8.0 km | 00:43:05 | 05:22/km

日期: 2017-11-16 17:56 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'18" / 05'05" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'20" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'18"	00:16'22"
4	05'05"	00:21'27"
5	05'25"	00:26'52"
6	05'20"	00:32'12"
7	05'25"	00:37'37"
8	05'20"	00:42'57"
8.0	14'56"	00:43'06"

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朋友動態

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