4.1 km | 00:33:48 | 08:19/km日期: 2017-11-16 15:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 08'12" / 09'08" / 08'19" / 07'44" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.33 km 
HERO 累積 :
1498.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'08" | 00:17'20" |
| 3 | 08'19" | 00:25'39" |
| 4 | 07'44" | 00:33'23" |
| 4.1 | 07'25" | 00:33'50" |
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