13.0 km | 01:08:19 | 05:14/km日期: 2017-11-15 20:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 13526 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 05'23" / 05'13" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 04'38" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 04'46" / 05'26" / 05'52" / 41'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'28") | 1001 / 1001 | 179 / 79 |
| 2 | | 05'19" (+00'46") | 1001 / 2003 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'07" (+00'34") | 1007 / 3010 | 194 / 100 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1008 / 4018 | 201 / 102 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 5019 | 202 / 101 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1007 / 6027 | 204 / 99 |
| 7 | | 04'33" | 1006 / 7033 | 208 / 105 |
| 8 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 8033 | 204 / 96 |
| 9 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 9034 | 199 / 97 |
| 10 | | 04'56" (+00'23") | 1010 / 10044 | 205 / 98 |
| 11 | | 04'45" (+00'12") | 1003 / 11048 | 208 / 100 |
| 12 | | 05'34" (+01'01") | 1004 / 12053 | 193 / 92 |
| 13 | | 05'52" (+01'19") | 1005 / 13058 | 192 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'23" | 00:11'42" |
| 3 | 05'13" | 00:16'55" |
| 4 | 04'50" | 00:21'45" |
| 5 | 04'54" | 00:26'39" |
| 6 | 04'53" | 00:31'32" |
| 7 | 04'38" | 00:36'10" |
| 8 | 05'04" | 00:41'14" |
| 9 | 05'01" | 00:46'15" |
| 10 | 05'03" | 00:51'18" |
| 11 | 04'46" | 00:56'04" |
| 12 | 05'26" | 01:01'30" |
| 13 | 05'52" | 01:07'22" |
| 13.0 | 41'07" | 01:08'19" |
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