5.2 km | 00:39:22 | 07:30/km日期: 2017-11-16 04:43 - 地點: 三重 - 天氣: 涼 - 平均心率: 123 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'03" / 05'51" / 06'00" / 12'02" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+06'26") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.44 km 
母子鱷魚 三代(黃)ㄚ拖 累積 :
349.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 05'51" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 12'02" | 00:36'27" |
| 5.2 | 12'18" | 00:39'23" |
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