5.5 km | 00:36:37 | 06:42/km日期: 2017-11-16 05:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 06'17" / 06'32" / 06'52" / 06'58" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 464 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'17" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 06'52" | 00:26'33" |
| 5 | 06'58" | 00:33'31" |
| 5.5 | 06'42" | 00:36'38" |
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