黃麟貴 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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8.5 km | 01:00:11 | 07:05/km

日期: 2017-11-16 04:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 08'19" / 07'35" / 07'25" / 07'18" / 07'13" / 07'08" / 06'21" / 06'04" / 05'43" /

11月累積里程 : 388.89 km

母子鱷魚百變Y拖輕量氣墊鞋累積 : 892.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

:郭建宏, 曹至詠和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'35"	00:15'54"
3	07'25"	00:23'19"
4	07'18"	00:30'37"
5	07'13"	00:37'50"
6	07'08"	00:44'58"
7	06'21"	00:51'19"
8	06'04"	00:57'23"
8.5	05'43"	01:00'11"

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