10.1 km | 00:52:22 | 05:10/km日期: 2017-11-15 23:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 07'22" / 04'57" / 04'40" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'53") | 998 / 1998 |
3 | | 05'18" (+00'42") | 1001 / 2999 |
4 | | 05'17" (+00'41") | 997 / 3997 |
5 | | 05'13" (+00'37") | 1004 / 5002 |
6 | | 05'12" (+00'36") | 997 / 5999 |
7 | | 05'06" (+00'30") | 1999 / 7999 |
8 | | 04'56" (+00'20") | 1002 / 9001 |
9 | | 04'36" | 1013 / 10015 |
10 | | 04'54" (+00'18") | 99 / 10114 |
台中Hsu Jin
台中Hsu Jin
十一月十五號
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昨天休假晃晃 #男友視角
#ootd -
跟上次一樣雨中完成10k
今天下了班回到家
對男友說了我要去跑步
男友看著我訝異的說:認真😲!?
(因為近期的我很少自發性的去跑步,再不然就是前一秒嚷著要跑、下一秒又裝死,或是看到外面有雨就默默掉頭)
走出去後,竟然⋯男友說了:你要跑步就下雨(前幾次的我看到下雨會直接轉頭回家,上次+這次卻冒雨跑出去,也難怪男友會是這樣的反應啦😝
有人在旁邊騎著腳踏車跟著的感覺真好☺️
🏃🏾Free Run 10k
我怎麼跑步手的姿勢一直糾正不來啊🤦🏽♀️🤷🏽♀️💬
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▪️ #KEEPRUNNING ▪️
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾
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#runforheart
#positiverunners
#跑了就懂
#跑就對了
#justdoit
#runningbiji
#征服全天候
#夜跑