9.0 km | 00:52:32 | 05:48/km日期: 2017-11-15 20:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'20" / 06'50" / 06'10" / 05'29" / 06'25" / 04'01" / 05'15" / 05'54" / 04'38" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+03'20") | 1000 / 1000 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'49" (+02'49") | 1010 / 2010 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'08" (+02'08") | 1003 / 3014 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'27" (+01'27") | 1006 / 4020 | 189 / 96 |
| 5 | | 06'21" (+02'21") | 1002 / 5023 | 183 / 85 |
| 6 | | 04'00" | 1003 / 6026 | 199 / 125 |
| 7 | | 05'35" (+01'35") | 1004 / 7031 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'54" (+01'54") | 1000 / 8032 | 185 / 91 |
| 9 | | 04'27" (+00'27") | 1009 / 9041 | 190 / 117 |
| 10 | | 04'04" (+00'04") | 49 / 9090 | 170 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'50" | 00:14'10" |
| 3 | 06'10" | 00:20'20" |
| 4 | 05'29" | 00:25'49" |
| 5 | 06'25" | 00:32'14" |
| 6 | 04'01" | 00:36'15" |
| 7 | 05'15" | 00:41'30" |
| 8 | 05'54" | 00:47'24" |
| 9 | 04'38" | 00:52'02" |
| 9.0 | 10'12" | 00:52'32" |
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