3.1 km | 00:12:07 | 03:58/km日期: 2017-11-15 20:38 - 平均心率: 178 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'46" / 04'01" / 04'10" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'36") | 19 / 1019 |
| 3 | | 04'00" (+00'14") | 1000 / 2019 |
| 4 | | 04'02" (+00'16") | 20 / 2039 |
| 5 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 3039 |
| 6 | | 03'40" | 12 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'01" | 00:07'47" |
| 3 | 04'10" | 00:11'57" |
| 3.1 | 03'13" | 00:12'07" |
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