張鈺堂 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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6.6 km | 00:53:45 | 08:10/km

日期: 2017-11-15 21:04 - 地點: 北港公園 - 天氣: 涼爽～～ - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'37" / 06'57" / 07'50" / 08'21" / 06'19" / 08'38" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'31" (+03'14")

1009 / 1009

2

07'05"

(16'42")

06'59" (+00'42")

1012 / 2021

3

07'48"

(24'30")

07'47" (+01'30")

1000 / 3022

4

08'25"

(32'55")

08'25" (+02'08")

999 / 4022

5

06'17"

(39'12")

06'17"

998 / 5020

展開計圈分析

沒事運動😊

11月累積里程 : 122.49 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

葉小釵, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'57"	00:16'34"
3	07'50"	00:24'24"
4	08'21"	00:32'45"
5	06'19"	00:39'04"
6	08'38"	00:47'42"
6.6	10'25"	00:53'45"

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