Ben Hong 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Hong 新北市
ID 355797

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8.7 km | 00:53:43 | 06:10/km

日期: 2017-10-07 16:05 - 卡路里: 502 Cal

Pace: 06'05" / 05'42" / 06'04" / 06'20" / 06'41" / 06'09" / 06'09" / 06'16" / 06'12" /

10月累積里程 : 53.42 km

Puma IGNITE Dual 累積 : 838.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	06'04"	00:17'51"
4	06'20"	00:24'11"
5	06'41"	00:30'52"
6	06'09"	00:37'01"
7	06'09"	00:43'10"
8	06'16"	00:49'26"
8.7	06'13"	00:53'43"

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