5.2 km | 00:34:05 | 06:33/km日期: 2017-11-15 07:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'44" / 06'23" / 06'33" / 06'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'44" | 00:13'15" |
| 3 | 06'23" | 00:19'38" |
| 4 | 06'33" | 00:26'11" |
| 5 | 06'37" | 00:32'48" |
| 5.2 | 06'34" | 00:34'06" |
ricky tseng 說推
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