Jack Lee 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 基隆
ID 306215

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6.1 km | 00:42:43 | 07:01/km

日期: 2017-11-15 06:38 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'23" / 06'42" / 06'52" / 07'07" / 07'04" / 07'42" / 11'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張國華, 徐健銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'42"	00:13'05"
3	06'52"	00:19'57"
4	07'07"	00:27'04"
5	07'04"	00:34'08"
6	07'42"	00:41'50"
6.1	11'32"	00:42'44"

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