12.1 km | 01:13:42 | 06:04/km日期: 2017-11-14 19:02 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'25" / 06'00" / 06'02" / 05'55" / 05'16" / 05'14" / 05'28" / 06'25" / 06'09" / 06'24" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'25" | 00:19'24" |
| 4 | 06'00" | 00:25'24" |
| 5 | 06'02" | 00:31'26" |
| 6 | 05'55" | 00:37'21" |
| 7 | 05'16" | 00:42'37" |
| 8 | 05'14" | 00:47'51" |
| 9 | 05'28" | 00:53'19" |
| 10 | 06'25" | 00:59'44" |
| 11 | 06'09" | 01:05'53" |
| 12 | 06'24" | 01:12'17" |
| 12.1 | 09'42" | 01:13'42" |
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