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    貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
    ID 40284
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    貞溶kiki (新竹瘋) 
    2.2 km | 00:15:51 | 07:06/km
    日期: 2017-11-10 18:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 07'42" / 06'52" / 06'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'09"  (00'09")
    		02:51'09" (+12'46")0 / 0
    2
    00'18"  (00'28")
    		01:38'23"3 / 4
    3
    15'23"  (15'51")
    		06'54" 2229 / 2233
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 96.85 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    胡正賢(新竹瘋), JOHNNY 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'42"00:07'42"
    206'52"00:14'34"
    2.206'55"00:16'11"

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