4.4 km | 00:31:41 | 07:11/km日期: 2017-11-10 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'53" / 07'07" / 09'36" / 06'52" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19:23'20" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'11" | 4408 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'07" | 00:15'00" |
| 3 | 09'36" | 00:24'36" |
| 4 | 06'52" | 00:31'28" |
| 4.4 | 06'27" | 00:34'06" |
留言 
