楊凱霖 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊凱霖桃園
ID 352975

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2.9 km | 00:13:49 | 04:44/km

日期: 2017-11-14 12:11 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 04'56" / 04'40" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'54" (+00'13")

995 / 995

2

04'43"

(09'36")

04'41"

1005 / 2000

3

04'13"

(13'49")

04'36"

913 / 2914

11月累積里程 : 21.17 km

puma netfit 累積 : 20.7 km

Android - ZTE Amazing_X3s 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'40"	00:09'36"
2.9	04'38"	00:13'49"

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