6.6 km | 00:37:35 | 05:39/km日期: 2017-11-14 07:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
最大心率為144 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.00 km ![](images/shoe.png)
adics(2E) T709N-4358 累積 :
7919.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'34" | 00:11'31" |
3 | 05'37" | 00:17'08" |
4 | 05'38" | 00:22'46" |
5 | 05'30" | 00:28'16" |
6 | 05'30" | 00:33'46" |
6.6 | 05'57" | 00:37'35" |