8.2 km | 00:43:14 | 05:14/km日期: 2017-11-13 19:26 - 平均心率: 191 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7414 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'01") | 1005 / 1005 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'10" | 1004 / 2010 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1003 / 3013 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 4015 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1009 / 5024 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1009 / 6034 | 171 / 109 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 1006 / 7040 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1004 / 8045 | 171 / 110 |
| 9 | | 04'38" | 240 / 8285 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'12" | 00:20'52" |
| 5 | 05'15" | 00:26'07" |
| 6 | 05'21" | 00:31'28" |
| 7 | 05'18" | 00:36'46" |
| 8 | 05'18" | 00:42'04" |
| 8.2 | 04'51" | 00:43'14" |
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