8.5 km | 00:50:02 | 05:51/km日期: 2017-11-13 05:37 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'20" / 05'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 1000 | 187 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+00'41") | 1001 / 2001 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1004 / 3006 | 191 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1007 / 4014 | 192 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+00'28") | 1008 / 5022 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'27") | 1010 / 6033 | 189 / 91 |
| 7 | | 05'18" | 1005 / 7039 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'20") | 1006 / 8045 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'37") | 546 / 8591 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'55" | 00:18'15" |
| 4 | 05'50" | 00:24'05" |
| 5 | 05'50" | 00:29'55" |
| 6 | 05'48" | 00:35'43" |
| 7 | 05'20" | 00:41'03" |
| 8 | 05'24" | 00:46'27" |
| 8.5 | 06'33" | 00:50'02" |
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