馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    小薛哥 新竹
    ID 99111
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小薛哥
    21.1 km | 02:22:39 | 06:46/km
    日期: 2017-11-12 15:22 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1217 Cal - 總步數: 25870 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'59"  (07'59")
    		07'58" (+01'49")1001 / 1001188 / 66
    2
    06'51"  (14'50")
    		06'49" (+00'40")1002 / 2003176 / 82
    3
    06'49"  (21'39")
    		06'46" (+00'37")1007 / 3010179 / 82
    4
    06'37"  (28'16")
    		06'36" (+00'27")1001 / 4012178 / 84
    5
    06'48"  (35'04")
    		06'46" (+00'37")1003 / 5015178 / 82
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (41'56")
    		06'50" (+00'41")1003 / 6019178 / 81
    7
    07'02"  (48'58")
    		06'58" (+00'49")1007 / 7026179 / 79
    8
    06'55"  (55'53")
    		06'51" (+00'42")1007 / 8034177 / 81
    9
    06'25"  (01:02'18")
    		06'24" (+00'15")1001 / 9035180 / 86
    10
    07'07"  (01:09'25")
    		07'06" (+00'57")1001 / 10036181 / 77
    11
    06'45"  (01:16'10")
    		06'43" (+00'34")1004 / 11041181 / 82
    12
    06'56"  (01:23'06")
    		06'54" (+00'45")1003 / 12044179 / 80
    13
    07'36"  (01:30'42")
    		07'35" (+01'26")1002 / 13046184 / 71
    14
    06'45"  (01:37'27")
    		06'44" (+00'35")1001 / 14047179 / 82
    15
    06'12"  (01:43'39")
    		06'09"1005 / 15053183 / 88
    16
    06'19"  (01:49'58")
    		06'18" (+00'09")1000 / 16054183 / 86
    17
    06'14"  (01:56'12")
    		06'13" (+00'04")1001 / 17055184 / 86
    18
    06'30"  (02:02'42")
    		06'28" (+00'19")1003 / 18059182 / 84
    19
    06'25"  (02:09'07")
    		06'24" (+00'15")1002 / 19061181 / 85
    20
    06'31"  (02:15'38")
    		06'28" (+00'19")1007 / 20069183 / 84
    21
    06'29"  (02:22'07")
    		06'24" (+00'15")1010 / 21079182 / 85
    新竹
    小薛哥
    · 留言
    新竹
    小薛哥
    · 留言
    新竹
    小薛哥
    · 留言
    新竹
    小薛哥
    · 留言
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 加油
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 303.91 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    畯（準仔）, 林金樹 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阿哲 薛哥 恭喜完成線上半馬賽。
    2017-11-12 18:04 ·
    馬松華 晚安。運動愉快
    2017-11-12 23:30 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-11-13 06:55 ·
    andy 恭喜完賽
    2017-11-13 15:44 ·
    江明修 恭喜完賽
    2017-11-13 23:04 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'58"00:07'58"
    206'51"00:14'49"
    306'49"00:21'38"
    406'37"00:28'15"
    506'48"00:35'03"
    606'52"00:41'55"
    706'57"00:48'52"
    806'56"00:55'48"
    906'29"01:02'17"
    1007'02"01:09'19"
    1106'40"01:15'59"
    1207'00"01:22'59"
    1307'27"01:30'26"
    1406'50"01:37'16"
    1506'10"01:43'26"
    1606'22"01:49'48"
    1706'11"01:55'59"
    1806'30"02:02'29"
    1906'22"02:08'51"
    2006'30"02:15'21"
    2106'25"02:21'46"
    21.110'54"02:22'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :