8.0 km | 00:49:01 | 06:07/km日期: 2017-11-12 07:07 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8367 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'03" / 06'08" / 06'00" / 06'05" / 05'38" / 06'08" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'57") | 1008 / 1008 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1008 / 2016 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1002 / 3019 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'40") | 1002 / 4021 | 170 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 5024 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 1002 / 6026 | 169 / 96 |
| 7 | | 05'33" | 1001 / 7028 | 171 / 104 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1005 / 8034 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 06'08" | 00:25'03" |
| 5 | 06'00" | 00:31'03" |
| 6 | 06'05" | 00:37'08" |
| 7 | 05'38" | 00:42'46" |
| 8 | 06'08" | 00:48'54" |
| 8.0 | 20'06" | 00:49'01" |
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