黃小明 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:36:28 | 07:16/km

日期: 2017-11-12 06:27 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'24" / 07'07" / 07'30" / 07'04" / 07'21" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 144.85 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9967.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

寶哥, 鐘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'07"	00:14'31"
3	07'30"	00:22'01"
4	07'04"	00:29'05"
5	07'21"	00:36'26"
5.0	06'50"	00:36'31"

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