陳世輝 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
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20.1 km | 02:16:18 | 06:46/km

日期: 2017-11-11 06:15 - 地點: 單車國道竹田之星 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 06'09" / 06'27" / 06'42" / 06'06" / 06'00" / 06'09" / 05'51" / 08'33" / 05'48" / 05'57" / 12'07" / 06'00" / 06'12" / 06'15" / 12'22" / 04'41" / 06'42" / 09'02" / 05'42" / 35'30" /

11月累積里程 : 253.67 km

Under Armour FORTIS 2 累積 : 275.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃智強, jewel 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'27"	00:12'36"
3	06'42"	00:19'18"
4	06'06"	00:25'24"
5	06'00"	00:31'24"
6	06'09"	00:37'33"
7	05'51"	00:43'24"
8	08'33"	00:51'57"
9	05'48"	00:57'45"
10	05'57"	01:03'42"
11	12'07"	01:15'49"
12	06'00"	01:21'49"
13	06'12"	01:28'01"
14	06'15"	01:34'16"
15	12'22"	01:46'38"
16	04'41"	01:51'19"
17	06'42"	01:58'01"
18	09'02"	02:07'03"
19	05'42"	02:12'45"
19.6	05'28"	02:16'18"

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成績 : 01:07:05

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