Lucky John 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lucky John 桃園
ID 350105

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8.0 km | 00:42:53 | 05:20/km

日期: 2017-11-10 17:55 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'29" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 05'17" / 05'44" / 05'23" / 05'06" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林靖傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'16"	00:10'45"
3	05'14"	00:15'59"
4	05'13"	00:21'12"
5	05'17"	00:26'29"
6	05'44"	00:32'13"
7	05'23"	00:37'36"
8	05'06"	00:42'42"
8.0	12'56"	00:42'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"