小林宏 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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13.7 km | 01:42:34 | 07:30/km

日期: 2013-05-30 04:41 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'31" / 07'40" / 07'59" / 07'21" / 07'39" / 07'20" / 07'31" / 07'19" / 07'11" / 07'10" / 07'30" / 07'19" / 07'51" / 07'53" /

5月累積里程 : 217.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'40"	00:15'11"
3	07'59"	00:23'10"
4	07'21"	00:30'31"
5	07'39"	00:38'10"
6	07'20"	00:45'30"
7	07'31"	00:53'01"
8	07'19"	01:00'20"
9	07'11"	01:07'31"
10	07'10"	01:14'41"
11	07'30"	01:22'11"
12	07'19"	01:29'30"
13	07'51"	01:37'21"
13.7	07'53"	01:42'34"

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