allen chen 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
ID 60651

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4.0 km | 00:44:42 | 11:10/km

日期: 2017-11-09 21:35 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'05" / 12'24" / 09'01" / 11'42" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	12'24"	00:23'29"
3	09'01"	00:32'30"
4	11'42"	00:44'12"
4.0	-357'-23"	00:44'42"

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