10.4 km | 01:04:21 | 06:12/km日期: 2017-11-09 20:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 06'31" / 06'30" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'17" / 05'55" / 05'56" / 05'36" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'31" | 00:12'42" |
| 3 | 06'30" | 00:19'12" |
| 4 | 06'26" | 00:25'38" |
| 5 | 06'27" | 00:32'05" |
| 6 | 06'25" | 00:38'30" |
| 7 | 06'17" | 00:44'47" |
| 8 | 05'55" | 00:50'42" |
| 9 | 05'56" | 00:56'38" |
| 10 | 05'36" | 01:02'14" |
| 10.4 | 05'39" | 01:04'20" |
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