羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 新竹
ID 221181

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羅信斌 (Hsin-Pin Lo)

6.1 km | 00:26:41 | 13.7 km/h

日期: 2017-11-09 07:42 - 卡路里: 184 Cal

單車

11月累積里程 : 58.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林金樹, 超正直和其他 17 人說推

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觀看另 5 則留言

羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 之前兩場也都是賽前出狀況！以後可能要考慮照平常的練習繼續下去，帶著疲勞比賽說不定還比較好！

2017-11-09 20:27 ·

1 個人推

大文DaiMan 或許是緊張不安的賽前心理作用吧！

2017-11-09 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.3	5.3 %
2	14.5	-5.0 %
3	13.4	5.7 %
4	16.9	-4.7 %
5	16.7	3.2 %
6	11.1	6.1 %
6.1	8.9	-3.0 %

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