淳潔 Christy 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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12.2 km | 01:13:01 | 05:58/km

日期: 2013-12-06 19:00 - 地點: 逢甲大學 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 06'08" / 05'30" / 05'00" / 05'07" / 14'04" / 05'24" / 05'05" / 04'48" / 04'51" / 05'19" / 05'17" / 05'21" / 05'17" /

12月累積里程 : 163.36 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 576.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), nice999(LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'30"	00:11'38"
3	05'00"	00:16'38"
4	05'07"	00:21'45"
5	14'04"	00:35'49"
6	05'24"	00:41'13"
7	05'05"	00:46'18"
8	04'48"	00:51'06"
9	04'51"	00:55'57"
10	05'19"	01:01'16"
11	05'17"	01:06'33"
12	05'21"	01:11'54"
12.2	05'16"	01:13'01"

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