淳潔 Christy 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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9.9 km | 01:05:36 | 06:37/km

日期: 2013-12-05 17:08 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 27%

Pace: 06'55" / 06'46" / 05'57" / 05'45" / 05'53" / 11'15" / 06'38" / 05'54" / 05'25" / 05'40" /

12月累積里程 : 163.36 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 576.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), EDS/Leo 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	05'57"	00:19'38"
4	05'45"	00:25'23"
5	05'53"	00:31'16"
6	11'15"	00:42'31"
7	06'38"	00:49'09"
8	05'54"	00:55'03"
9	05'25"	01:00'28"
9.9	05'40"	01:05'36"

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