Hsuan Pei 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsuan Pei 彰化
ID 320589

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9.0 km | 01:03:17 | 07:01/km

日期: 2017-11-08 18:31 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'58" / 06'57" / 07'02" / 07'12" / 06'55" / 07'12" / 06'59" / 07'00" / 06'58" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.74 km

Nike Lunarepic. Flyknit 累積 : 470.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, Claire Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	07'02"	00:20'57"
4	07'12"	00:28'09"
5	06'55"	00:35'04"
6	07'12"	00:42'16"
7	06'59"	00:49'15"
8	07'00"	00:56'15"
9	06'58"	01:03'13"
9.0	10'37"	01:03'22"

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朋友動態

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