7.3 km | 00:34:09 | 04:41/km日期: 2017-11-08 17:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'00" / 05'17" / 04'37" / 04'31" / 04'25" / 04'17" / 04'51" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'14") | 996 / 1996 |
| 3 | | 04'04" (+00'08") | 800 / 2796 |
| 4 | | 06'46" (+02'50") | 200 / 2996 |
| 5 | | 03'57" (+00'01") | 800 / 3796 |
| 6 | | 06'54" (+02'58") | 200 / 3996 |
| 7 | | 03'56" | 800 / 4796 |
| 8 | | 06'42" (+02'46") | 200 / 4996 |
| 9 | | 03'58" (+00'02") | 800 / 5796 |
| 10 | | 04'55" (+00'59") | 200 / 5996 |
| 11 | | 04'50" (+00'54") | 1000 / 6996 |
| 12 | | 04'51" (+00'55") | 271 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.39 km 
Adidas Takumi sen 2 累積 :
1007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'17" | 00:10'17" |
| 3 | 04'37" | 00:14'54" |
| 4 | 04'31" | 00:19'25" |
| 5 | 04'25" | 00:23'50" |
| 6 | 04'17" | 00:28'07" |
| 7 | 04'51" | 00:32'58" |
| 7.3 | 04'32" | 00:34'11" |
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